【オンラインフィットネス感謝祭2020】
~繋がってくれてありがとう~
2020年は世界中が変化のある年となりました。
外出ができない状況の中ではじめたオンラインレッスン。
私たちインストラクター側も試行錯誤しなから始めたオンラインレッスンですが、オンラインでしか体験できない、そしてオンラインだからこそ出会えた繋がりに感謝の気持ちでいっぱいです!
その感謝の気持ちを込めて今年最後の特別無料オンラインリレーレッスンを開催致します!
2020年の締め括りにぜひご参加お待ちしております!
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リレーレッスンとは?
全国各地からオンラインでも活動するフィットネストレーナー、インストラクターが集まりそれぞれのカテゴリーでリレーレッスンをします♪
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●詳細●
■日程:12月20日(日)15:00~16:00
■場所:各自自宅
■定員:60名
■料金:無料
■担当インストラクター
Misaki【気分も上々!!最強ヒップアップトレーニング】
男女問わず、お家でできるヒップアップトレーニングを伝授します!お尻も気分も上げていきましょう!!
りんりん【腰を使った魅惑的ダンス!】
ダンスでとても重要になる腰の動き。今回は様々な腰の使い方をレクチャーします!
TAMAKO【パンチとキックdeボディメイク】
本格的な格闘技の動作を使って、ウエスト・二の腕をシェイプアップ!カッコよくパンチとキックを撃ってカッコいい身体を作りましょう!
牧篤生【今年いちねん頑張ったカラダに!全身リラックス!ゆるらくボディ】
簡単にできす動きで、身体をゆるく、らくに、動きやすい身体にしていきます。
身体を動かす前にも、朝イチに身体を目覚めさせたいときも、1日の終わりにも最適ですよ
Junko【呼吸瞑想】
イベント全体の前後で呼吸を深め、自分自身と深め繋がってみましょう!
倉橋照美【骨盤整うダイナミックストレッチ♪】
骨盤に関わる筋肉をストレッチでゆがみを整えていきましょう♪からだが変わる喜びを一緒に味わいましょ!!
※順不同
※レッスン内容・インストラクターは急遽変更になることがございます