筋トレ・アクティブ

    (木) 9:10~9:40　【ｵﾝﾗｲﾝ】ベリーダンス30　Fumina
    (木) 10:00-10:30　【ｵﾝﾗｲﾝ】おなか引き締め30　柳館良★
    (土) 12:30-13:00　【ｵﾝﾗｲﾝ】時短有酸素エクササイズ30　柳館★★
    （土）11:30～12:00【オンライン】短時間でできる簡単自重トレーニング30　イットク…

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