筋トレ・アクティブ

    (木) 10:00-10:30 【オンライン】おなか引き締め30 柳館良★
    (木) 12:15~12:45 【オンライン】ベリーダンス30 Fumina
    (木) 13:00~13:40 【オンライン】有酸素&自重トレーニング40 柳館…
    (金) 13:10~13:40 はじめてダンスエアロ30 hona
    (金) 13:55~14:45 ダンスエアロ50 hona
    (金) 15:00-15:40 【オンライン】簡単ボディシェイプ40 伊藤孝★★
    (土) 13:10~13:40 【オンライン】アクティブストレッチ30 柳館良
    (土) 14:00-14:30 【オンライン】時短有酸素エクササイズ30 柳館良★★
    (土) 14:50~15:20 【オンライン】自重トレーニング30 柳館良
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