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(日) 13:00~14:00 【オンライン】肩まわりほぐしヨガ60 ヒロム★
(日) 13:00~14:00 【オンライン】肩まわりほぐしヨガ60 ヒロム★
首や肩の凝りや緊張が気になる方のために、肩まわりをフォーカス!呼吸とともに肩まわりをほぐし、体幹にもアプローチしていくヨガです。
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